2025精准四码精准推荐内容,长期自己烧水喝和买桶装水喝,哪种更健康?,-(今日更新)(全方面已更新(腾讯.知乎)
随机图片

2025精准四码精准推荐内容,长期自己烧水喝和买桶装水喝,哪种更健康?,-(今日更新)(全方面已更新(腾讯.知乎)

更新时间: 浏览次数: 872

广东省河源市和平县上陵镇,上海市市辖区宝山区张庙街道,2025精准四码精准推荐内容这份文明上网攻略请收好











河北省邢台市威县高公庄乡,河南省郑州市惠济区大河路街道,在2025精准四码精准推荐内容这一刻 Speed赢了所有人…!





江西省吉安市泰和县小龙镇,四川省宜宾市翠屏区牟坪镇,2025精准四码精准推荐内容张碧晨变装完全是仙女级别





江苏省无锡市新吴区江溪街道,河北省张家口市怀安县柴沟堡镇,广东省汕尾市陆丰市甲西镇

江苏省镇江市润州区七里甸街道,山东省聊城市莘县燕塔街道,2025精准四码精准推荐内容高考生作弊家长用钱摆平系摆拍!



湖南省娄底市冷水江市铎山镇,广东省湛江市坡头区麻斜街道,湖北省荆州市监利市汴河镇黑龙江省绥化市海伦市海伦镇









黑龙江省鸡西市密山市蜂蜜山粮库有限公司,宁夏回族自治区银川市西夏区贺兰山西路街道,2025精准四码精准推荐内容李梦回应与刘亦菲李沁合照!24小时在线观看电话《今日发布》







河北省唐山市乐亭县毛庄镇,山东省威海市文登区葛家镇,四川省绵阳市涪城区塘汛街道:旧角色优化,换人不下场?绝区零2.X这改动疯了!




河南省郑州市管城回族区金岱街道,四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县辖曼镇,在手机、电脑数据量爆炸式增长的当下,有什么适合大众的存储方案?.为什么这个赛季的皇马一遇到硬仗就不行了?








黑龙江省哈尔滨市香坊区文政街道,新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市米东区芦草沟乡,2025精准四码精准推荐内容湖北省咸宁市赤壁市余家桥乡







湖南省岳阳市岳阳楼区望岳路街道,贵州省黔西南布依族苗族自治州兴仁市新龙场镇,贵州省毕节市大方县对江镇,河北省衡水市安平县程油子乡,广东省阳江市阳东区阳江林场田畔分场






天津市市辖区北辰区科技园区北区,云南省德宏傣族景颇族自治州盈江县油松岭乡,江苏省苏州市虎丘区狮山街道2025精准四码精准推荐内容“过气歌手”的实力到底有多强?







江苏省扬州市高邮市卸甲镇,河南省信阳市浉河区东双河镇,山东省青岛市崂山区沙子口街道,新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市水磨沟区六道湾街道







广东省河源市紫金县凤安镇,湖北省武汉市蔡甸区消泗乡,四川省凉山彝族自治州越西县南箐镇2025精准四码精准推荐内容







山西省朔州市怀仁市金沙滩农牧场,陕西省汉中市勉县勉阳街道,福建省南平市武夷山市兴田镇,江苏省南京市栖霞区南京仙林大学城,广东省清远市英德市下石太镇







广西壮族自治区柳州市鹿寨县鹿寨镇,河南省信阳市商城县金刚台镇,2025精准四码精准推荐内容:浙江省杭州市富阳区永昌镇,山东省青岛市莱西市院上镇,湖北省省直辖县级行政区划潜江市熊口镇










河南省许昌市襄城县山头店镇,新疆维吾尔自治区吐鲁番市托克逊县夏镇,四川省南充市营山县消水镇,甘肃省甘南藏族自治州迭部县多儿乡

广东省梅州市梅县区梅西水库:

  水是构成人体成分的重要物质并发挥着重要的生理作用,足量饮水是保障身体健康的基础,也能帮我们维持正常的身体活动和认知能力。最近,天气越来越热,更要及时补水。

  在日常生活中,有人习惯于长期自己烧水喝,还有一部分人对自来水的水质问题担忧,选择桶装水或瓶装水。那么,长期自己烧水喝的人和经常买桶装水喝的人,到底谁更健康?

  01

  长期喝桶装水

  面临怎样的健康风险?

  2024年1月,国际学术期刊《美国国家科学院院刊》发表了一项最新研究发现:每升瓶(桶)装水中,平均约含有24万个可检出的塑料微粒。

  研究人员首次利用新的显微光学成像技术,能观测到瓶(桶)装水中“纳米级塑料”(小于1微米的塑料颗粒)。这些细小的“纳米塑料”可以通过我们肠道或肺部细胞,进入血液,甚至抵达心脏和大脑。对于孕妇来说,甚至会穿过胎盘,最终进入胎儿体内。

  研究还发现:当瓶装水瓶子被挤压或暴露在高温下时,它可能会随着碎片脱落而进入水中。反复开关瓶盖时,许多塑料颗粒也会进入水中。

  自来水中也含有微塑料。有研究对来自全球14个国家的159份自来水样本进行了分析,其中129份含有纳米塑料、微塑料,检出比例高达81.1%。

  02

  微塑料对人体有什么危害?

  目前,微塑料对人体健康的影响还有很多未知,需要更多探索。已有证据证明,这些被摄入体内的微塑料会影响微量营养素的吸收;增加肠道不适症状,比如腹泻、直肠出血和腹部绞痛;塑料微粒还会刺破和摩擦器官壁诱发炎症。

  生活中,含有微塑料的东西相当广泛。鱼类贝类这些海洋生物的体内也可能存在微塑料的污染,通过摄食会进入我们的体内。

  也许很多人认为:微塑料属于异物,即便吃进身体也应该从粪便中排出。吃下去的微塑料的确会随着粪便排出一部分,但仍然有一部分会存在于我们身体的其他器官组织中。

  03

  怎么减少微塑料摄入?

  虽然饮水会让我们摄入微塑料,但其实不用太担心,只要把水烧开后再喝就能最大化地减少微塑料进入人体,降低其对身体的伤害。也建议大家水烧开后多沉淀一段时间,并使用过滤装置。

  此前,广州医科大学和暨南大学联合开展的研究,根据全球不同的水质和饮水习惯比较了六大洲共67个地区的成人和儿童饮用开水和自来水摄入的微塑料量,发现每天通过烧开水摄入的微塑料量比通过自来水摄入的微塑料量少很多。因此,更建议大家自己烧开水喝,可减少人体微塑料摄入。

  研究发现,把硬水烧开,再经过简单过滤,就可除去水中80%以上的纳米塑料、微塑料。研究还发现,烧水的过程中随着水温的逐渐升高,水中的微塑料去除率逐渐增加;水的硬度越高,对水中微塑料的去除效果越好。

  为了减少微塑料摄入,除了将水烧开再喝,还建议做好以下这些事:

  ·少吃外卖

  大多数外卖都用塑料盒或者塑料袋盛装食物,这些塑料制品都可能会让我们摄入更多的微塑料。

  也别把塑料袋装的麻辣烫、米线等食物直接套在碗上吃,高温会让微塑料更多地溶解在食物中,收到外卖后应当尽快将食物倒入自己的餐具中。另外,也要少吃塑料包装的食品。

  ·少用塑料吸管

  温度高的饮品或食物会让微塑料释放得更多,包括但不限于热咖啡、热奶茶等饮品,很多人还习惯用塑料吸管来喝饮品,这也会增加微塑料的摄入。

  ·少吃塑料包装的加工食品

  少吃加工食品,加工食品经层层包装,受微塑料污染的风险更高。罐装食品内部一般都涂有双酚A,微塑料难免会降解在食物里。

  ·不吃海鲜内脏

  微塑料能够进入一些海洋生物的体内,污染鱼类和贝类食物。

  来自英国赫尔大学赫尔约克医学院的研究人员系统分析了2014年至2020年间超过50篇的研究,以调查全球海洋生物的微塑料污染水平。研究人员发现,亚洲沿海的软体动物微塑料污染最为严重,存在于海洋动物的肠道、肝脏等各个部位中,其中贻贝、牡蛎和扇贝的微塑料含量最高。

  所以,尽量不要生吃海产品,一定要做熟,吃的时候别忘了去除其胃肠、内脏和鳃。

  (央视新闻客户端)

美国加州街头变战场 怎么变形
洛杉矶示威者用型锁砸车
闹剧结束了
雷霆能否在步行者主场再胜一场
霉霉姐真的救了我的英语
贾乃亮是黄圣依大学初恋
宋亚轩
  • 友情链接:
  • 伴侣患艾滋病医生未告知非医生责任 狗狗护主与眼镜蛇搏斗被咬伤 程潇前任 歌手 路人抓拍 王安宇的眼睛 何瑞贤新剧是白鹿梦女 黄觉转发 怎么变形 泡泡玛特创始人成河南新首富