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四川省眉山市彭山区观音街道，贵州省黔西南布依族苗族自治州兴仁市巴铃镇，安徽省安庆市大观区石化路街道: 去年以来，中国对多个国家单方面免签。截至目前，中方已经对法国、德国、意大利、荷兰、西班牙、瑞士、爱尔兰、匈牙利、奥地利、比利时、卢森堡等国施行单方面免签；还与泰国、新加坡、马来西亚、格鲁吉亚等国互免了签证。此前的6月13日，国务院总理李强在惠灵顿总督府同新西兰总理拉克森举行会谈。李强表示，将把新西兰纳入单方面免签国家范围，希望新方为中国公民赴新提供更多便利。
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新疆维吾尔自治区阿勒泰地区富蕴县喀拉布勒根乡，广西壮族自治区柳州市鱼峰区白莲街道，山东省聊城市阳谷县侨润街道最准平特一肖必中公式入口 对抗旱工作作出安排部署。印发《关于做好当前抗旱工作的紧急通知》《关于切实做好抗旱播种保苗工作的紧急通知》等文件，就抗旱播种、田间管理、旱情监测、水源调度等提出要求。严格落实以气象预报为先导的应急响应联动机制，组织相关部门滚动开展旱情会商，分析研判旱情发展趋势。及时启动省级抗旱应急四级响应，14个省辖市先后启动本地区抗旱应急响应机制，全省进入抗旱应急状态。
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河北省承德市承德县鞍匠镇:
上海6月3日电 (记者 陈静)又到一年高考、中考时，在关键冲刺阶段，如何帮助考生们以最佳状态迎接考试？
3日，健康科普大平台——“上海健康播报”邀请上海市健康促进中心联合“600号”(上海市精神卫生中心)等沪上医疗机构，送上“锦囊”，助学子轻装上阵，让家长从容陪伴。
专家们表示，高考、中考期间，饮食安全至关重要，要保证充足睡眠，避免熬夜；备考期间，把压力调成动力，让焦虑化为专注。应对“大考”，家长的理解和接纳非常关键。关心点到为止，适度留白更安心，避免把焦虑情绪传给孩子，做最佳后援。
专家们建议，合理搭配营养，摄入充足蛋白质以稳固免疫力，适量碳水保证大脑供能，同时多吃新鲜蔬果。尽量不吃生冷食品，谨慎选择含咖啡因的饮食。考试前后避免大幅调整饮食，不吃或少吃高油、高盐、高糖食物，也别过多大鱼大肉，否则既增加胃肠负担，也不利消化吸收。
上海市第十人民医院精神医学科从恩朝副主任医师在接受采访时表示，家长不要勉强孩子每分钟都投入学习，不要过度给予压力、不要过度管控和干预、不要过度叮咛和嘱咐。这位专家表示，有些家长认为全天候监督学习、制定严苛的作息制度等方式，能够确保备考效果。他们未能意识到，这种全方位的干预实际上剥夺了孩子培养自主学习能力的关键机会。部分家长刻意营造紧张氛围，通过不断提高期望值、频繁与同龄人比较等方式施压，误以为这样能激发孩子的学习潜能。殊不知，这种持续的外部压力反而会抑制内在学习动机。
研究表明，父母的情商与情绪调节能力直接影响养育方式及孩子的情绪应对。从恩朝表示，如果父母能识别并调节自己的紧张情绪，保持淡定，就更能成为孩子稳定的支持力量。父母可以把自己的情绪状态想象成“红绿灯”，采取对应行动。
这位专家解释，红灯要停：即察觉强烈情绪(如焦虑、愤怒、烦躁)占据主导，此时最容易失控，做出冲动言行，建议及时停下。可以温和地对孩子说：“爸爸/妈妈现在需要几分钟平复心情，我们稍后再继续这个话题。”而后暂时离开当下的环境，给自己一些平复情绪的空间。他建议家长在讲话或行动前，做一个简单自我检查：“我将要说(或做)的是真实的吗？有用的吗？是友善的吗？”
专家表示，高考前夕，父母有效支持孩子的关键在于陪伴，而不是过度控制，审视并管理自己的内在状态时，方能营造一个更稳定、更支持性的环境，迎接高考带来的挑战。(完)
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