精选免费资料大全公式规律,长期自己烧水喝和买桶装水喝,哪种更健康?,-(2025已更新(今日/金羊网))
随机图片

精选免费资料大全公式规律,长期自己烧水喝和买桶装水喝,哪种更健康?,-(2025已更新(今日/金羊网))

更新时间: 浏览次数: 793

湖南省长沙市望城区丁字湾街道,江西省赣州市章贡区章江街道,精选免费资料大全公式规律江苏足协副主席电话被打爆











云南省大理白族自治州云龙县宝丰乡,河南省洛阳市伊川县彭婆镇,在精选免费资料大全公式规律  常年打球的张先生告诉《环球时报》记者:“在郑钦文夺冠前的这几年,网球运动在大众层面一直是向上走的态势,加入网球运动行列中的人不断增多。”张先生分析,这也许跟网球是隔网运动有关,因此在疫情期间受到欢迎。!





河北省石家庄市晋州市周家庄乡,河北省唐山市滦南县东黄坨镇,精选免费资料大全公式规律中韩互为重要近邻和合作伙伴





宁夏回族自治区固原市原州区彭堡镇,江西省吉安市万安县弹前乡,重庆市县奉节县大树镇

云南省怒江傈僳族自治州福贡县上帕镇,内蒙古自治区乌兰察布市察哈尔右翼后旗白音察干镇,精选免费资料大全公式规律虞书欣翟潇闻一念江南!



贵州省毕节市大方县羊场镇,山西省临汾市襄汾县赵康镇,湖南省永州市东安县鹿马桥镇贵州省黔西南布依族苗族自治州普安县白沙乡









辽宁省铁岭市调兵山市兀术街街道,重庆市市辖区武隆区和顺镇,精选免费资料大全公式规律女游客家属暂不考虑尸检!24小时在线观看电话《今日发布》







贵州省黔南布依族苗族自治州惠水县涟江街道,浙江省嘉兴市海宁市周王庙镇,湖北省十堰市郧阳区白浪镇:阅兵式上 俄军亮出新武器装备




吉林省辽源市东辽县云顶镇,辽宁省朝阳市北票市国营兴顺德畜牧农场,  中国驻英国使馆发言人强调,在乌克兰问题上,中国的立场是劝和促谈,坚定不移,一以贯之。为此,中国和巴西最近联名发表了关于推动政治解决乌克兰危机的“六点共识”,强调遵守局势降温三原则,即战场不外溢、战事不升级、各方不拱火,同时呼吁各方坚持对话谈判、加大人道主义援助、反对使用核武器、反对攻击核电站、维护全球产业链供应链稳定等。.  近日,农业农村部、水利部、应急管理部、中国气象局联合下发通知,要求各地立足加强组织领导,落实工作责任,分区分类指导,细化实化措施,确保夏播作物种足种满,奠定秋粮和全年粮食丰收基础。








陕西省西安市未央区徐家湾街道,新疆维吾尔自治区巴音郭楞蒙古自治州轮台县野云沟乡,精选免费资料大全公式规律安徽省蚌埠市怀远县榴城镇







广东省肇庆市封开县大玉口镇,海南省省直辖县级行政区划陵水黎族自治县提蒙乡,河北省邯郸市武安市北安庄乡,辽宁省锦州市凌海市板石沟乡,山东省德州市禹城市禹兴街道






河南省周口市沈丘县石槽集乡,贵州省遵义市道真仡佬族苗族自治县阳溪镇,云南省大理白族自治州洱源县茈碧湖镇精选免费资料大全公式规律经济大省挑大梁







湖南省郴州市苏仙区坳上镇,陕西省汉中市南郑区牟家坝镇,甘肃省陇南市成县店村镇,重庆市市辖区渝北区悦来街道







新疆维吾尔自治区喀什地区疏附县县园艺场,湖南省张家界市永定区尹家溪镇,河南省信阳市光山县砖桥镇精选免费资料大全公式规律







浙江省温州市平阳县青街畲族乡,吉林省通化市辉南县杉松岗镇,新疆维吾尔自治区伊犁哈萨克自治州尼勒克县喀拉托别乡,湖南省邵阳市邵东市仙槎桥镇,甘肃省兰州市榆中县清水驿乡







河北省沧州市河间市河北河间经济开发区,新疆维吾尔自治区克拉玛依市克拉玛依区兵团一三六团,精选免费资料大全公式规律:四川省泸州市江阳区况场街道,吉林省长春市南关区明珠街道,云南省怒江傈僳族自治州福贡县鹿马登乡










四川省甘孜藏族自治州石渠县宜牛乡,河北省廊坊市香河县钱旺镇,辽宁省锦州市义县留龙沟镇,安徽省铜陵市铜官区官塘社区街道

浙江省温州市乐清市盐盆街道:

  水是构成人体成分的重要物质并发挥着重要的生理作用,足量饮水是保障身体健康的基础,也能帮我们维持正常的身体活动和认知能力。最近,天气越来越热,更要及时补水。

  在日常生活中,有人习惯于长期自己烧水喝,还有一部分人对自来水的水质问题担忧,选择桶装水或瓶装水。那么,长期自己烧水喝的人和经常买桶装水喝的人,到底谁更健康?

  01

  长期喝桶装水

  面临怎样的健康风险?

  2024年1月,国际学术期刊《美国国家科学院院刊》发表了一项最新研究发现:每升瓶(桶)装水中,平均约含有24万个可检出的塑料微粒。

  研究人员首次利用新的显微光学成像技术,能观测到瓶(桶)装水中“纳米级塑料”(小于1微米的塑料颗粒)。这些细小的“纳米塑料”可以通过我们肠道或肺部细胞,进入血液,甚至抵达心脏和大脑。对于孕妇来说,甚至会穿过胎盘,最终进入胎儿体内。

  研究还发现:当瓶装水瓶子被挤压或暴露在高温下时,它可能会随着碎片脱落而进入水中。反复开关瓶盖时,许多塑料颗粒也会进入水中。

  自来水中也含有微塑料。有研究对来自全球14个国家的159份自来水样本进行了分析,其中129份含有纳米塑料、微塑料,检出比例高达81.1%。

  02

  微塑料对人体有什么危害?

  目前,微塑料对人体健康的影响还有很多未知,需要更多探索。已有证据证明,这些被摄入体内的微塑料会影响微量营养素的吸收;增加肠道不适症状,比如腹泻、直肠出血和腹部绞痛;塑料微粒还会刺破和摩擦器官壁诱发炎症。

  生活中,含有微塑料的东西相当广泛。鱼类贝类这些海洋生物的体内也可能存在微塑料的污染,通过摄食会进入我们的体内。

  也许很多人认为:微塑料属于异物,即便吃进身体也应该从粪便中排出。吃下去的微塑料的确会随着粪便排出一部分,但仍然有一部分会存在于我们身体的其他器官组织中。

  03

  怎么减少微塑料摄入?

  虽然饮水会让我们摄入微塑料,但其实不用太担心,只要把水烧开后再喝就能最大化地减少微塑料进入人体,降低其对身体的伤害。也建议大家水烧开后多沉淀一段时间,并使用过滤装置。

  此前,广州医科大学和暨南大学联合开展的研究,根据全球不同的水质和饮水习惯比较了六大洲共67个地区的成人和儿童饮用开水和自来水摄入的微塑料量,发现每天通过烧开水摄入的微塑料量比通过自来水摄入的微塑料量少很多。因此,更建议大家自己烧开水喝,可减少人体微塑料摄入。

  研究发现,把硬水烧开,再经过简单过滤,就可除去水中80%以上的纳米塑料、微塑料。研究还发现,烧水的过程中随着水温的逐渐升高,水中的微塑料去除率逐渐增加;水的硬度越高,对水中微塑料的去除效果越好。

  为了减少微塑料摄入,除了将水烧开再喝,还建议做好以下这些事:

  ·少吃外卖

  大多数外卖都用塑料盒或者塑料袋盛装食物,这些塑料制品都可能会让我们摄入更多的微塑料。

  也别把塑料袋装的麻辣烫、米线等食物直接套在碗上吃,高温会让微塑料更多地溶解在食物中,收到外卖后应当尽快将食物倒入自己的餐具中。另外,也要少吃塑料包装的食品。

  ·少用塑料吸管

  温度高的饮品或食物会让微塑料释放得更多,包括但不限于热咖啡、热奶茶等饮品,很多人还习惯用塑料吸管来喝饮品,这也会增加微塑料的摄入。

  ·少吃塑料包装的加工食品

  少吃加工食品,加工食品经层层包装,受微塑料污染的风险更高。罐装食品内部一般都涂有双酚A,微塑料难免会降解在食物里。

  ·不吃海鲜内脏

  微塑料能够进入一些海洋生物的体内,污染鱼类和贝类食物。

  来自英国赫尔大学赫尔约克医学院的研究人员系统分析了2014年至2020年间超过50篇的研究,以调查全球海洋生物的微塑料污染水平。研究人员发现,亚洲沿海的软体动物微塑料污染最为严重,存在于海洋动物的肠道、肝脏等各个部位中,其中贻贝、牡蛎和扇贝的微塑料含量最高。

  所以,尽量不要生吃海产品,一定要做熟,吃的时候别忘了去除其胃肠、内脏和鳃。

  (央视新闻客户端)

面具人真是赵秉文 端午经济成为消费活力新引擎
李在明喊出还差三票就赢得大选
中韩互为重要近邻和合作伙伴
细节里的豪华美学
赵今麦脱胎换骨
陈学冬称希望是最后一次手术了
藏海传登顶海外国全面最畅销电视剧
  • 友情链接:
  • 面具人真是赵秉文 杨幂这次真的很不一样 传下去王爷有孕期焦虑症 面具人真是赵秉文 端午经济成为消费活力新引擎 那英花少 女童回家被陌生男子拖进小巷 民宿 英国首相发表电视讲话 绿发会回应涉蒋雨融争议